中关村街道开展2022年国民体质监测及国家体育锻炼标准测试

街道30个社区，共计305名年龄在20-69岁的社区居民参加了此次国民体质监测活动。一大早，来自东里南、豪景、东里北、科源和希格玛五个社区的居民就准时到达体测现场，大家在工作人员的引导下排队完成登记，随后开始进行各项体质项目测试。

此次国民体质监测及国家体育锻炼标准测试按照国家颁布的国民体质监测要求，包含身体形态、身体机能、身体素质三大方面的测试。分为成年组（20-59岁）和老年组（60-69岁），不同组别的测试项目不同，共包括身高、体重、体脂率、肺活量、握力、纵跳、俯卧撑（男）/1分钟、仰卧起坐（女）/1分钟、闭眼单脚站立、坐位体前屈、选择反应时、跳绳等近二十项测试项目。

在活动现场，居民们在工作人员的带领和指导下，有序逐一完成了各项监测项目，并由工作人员将监测结果进行录入。完成测试项目后会为受试者生成个人体质报告，对测试内容进行评价，让居民对自己的身体素质情况一目了然。

“通过体质测试，我对自己的身体健康状况有了更清晰的了解，以后可以更有针对性的加强锻炼，非常感谢街道为我们提供这次测试机会。”不少居民都非常关心自己的测试结果，在拿到体质报告后认真研究，互相比对，并热心地分享测试感受。

国民体质监测

国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。

本次国民体质监测及国家体育锻炼标准测试活动的开展，有效增进了居民对自身体质健康状况的科学认知，不仅提醒大家关注自身健康，唤醒居民参与运动的意识，使居民初步掌握正确、科学、有效的健身方法开展体育锻炼，养成健康的生活方式，更有利于促进全民健身活动的进一步开展，为推动中关村街道体育事业健康和谐发展奠定良好基础。

撰文 | 史丽

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